INTO BLOOM
Ein Tages-Retreat für Frauen - powered by HEYDAYmagazine
Frühlings-Equinox am 21. März 2026 am Schwielow See in Caputh.INTO BLOOM ist eine Einladung, bewusst innezuhalten und dich neu auszurichten.Am Frühlings-Equinox – dem Moment des Gleichgewichts zwischen Licht und Dunkel – öffnen wir einen geschützten Raum für Frauen, die sich nach Tiefe, Lebendigkeit und ehrlicher Verbindung sehnen. Inmitten von Natur, getragen von Gemeinschaft, darfst du ankommen, loslassen und dich erinnern, was dich lebendig macht.INTO BLOOM ist kein klassisches Retreat.
Es ist ein Raum für Wahrheit, Verbindung und verkörperte Weiblichkeit.
Was erwartet dich?
Für wen ist es gedacht?
- Ankommen in der Natur am Caputher See
- Achtsamkeit & Verbinden
- TCM-Workshop "Der Fluß der Holz-Energie"
- Geführte Atemarbeit & optionales Eintauchen im See
- offene Talkrunde & ehrlicher Austausch
- gemeinsames Dinner & Musik
- Equinox-Feuerritual zum bewussten Loslassen
- Zeit für Verbindung, Klarheit und neue Impulse
Dieses Day-Retreat ist für Frauen, ...
... in Übergangs- oder Wandlungsphasen
... in der Mitte ihres Lebens
... die sich wieder lebendig und verbunden fühlen möchten
... die neugierig sind auf Körperarbeit und bewusste Rituale
... die Gemeinschaft schätzen und Tiefe ohne Schwere suchen
Wo? Wann? Wie?
Ort: Remise am See, Straße der Einheit 86, 14548 CaputhDatum: 21. März 2026Dauer: 10:00 - 21:00 Uhr (Shuttleservice Berlin - Caputh - Berlin)max. 25 Teilnehmerinnen!
Die Kraft des kalten Wassers
(Temperatur zwischen 8 bis 10 Grad)
Optionaler Dip im See -
du entscheidest vor Ort!
Kälte kann:
- das Nervensystem regulieren
- Stressresilienz stärken
- die Durchblutung fördern
- Hormonhaushalt & mentale Klarheit unterstützen
- das Gefühl von Selbstwirksamkeit vertiefen
Inklusive
- gesamtes Programm
- Essen & Getränke (Mittagessen, Snacks, Dinner)
- Shuttle Berlin - Caputh - Berlin
- Goodie Bag
Anmeldung
Wir - Erika, Greta und Kate - freuen uns, diesen Tag mit dir zu teilen!
Sichere dir deinen Platz bei INTO BLOOM und schenke dir einen Tag für Körper, Klarheit und Verbindung.powerd by HEYDAYmagazine
Dein tagesticket
€ 287
Buchungs- & Zahlungsbedingungen
Die Anmeldung erfolgt verbindlich über die Buchung des Retreats. Mit der Buchung erklärst du dich mit den Teilnahme- und Stornierungsbedingungen einverstanden.Der Teilnahmebetrag ist nach Buchungsbestätigung innerhalb von 5 Tagen vollständig zu begleichen. Erst mit Zahlungseingang ist der Platz verbindlich reserviert.Stornierung durch Teilnehmerin
20–7 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50 % des Teilnahmebetrags.
Ab 6 Tage vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % des Teilnahmebetrags.
Eine Ersatzteilnehmerin kann nach Absprache gestellt werden.Absage durch Veranstalterinnen
Sollte das Retreat aus unvorhersehbaren Gründen (z. B. höhere Gewalt, Krankheit) abgesagt werden müssen, wird der Teilnahmebetrag vollständig zurückerstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
Hinweis & Eigenverantwortung
Die Inhalte von INTO BLOOM dienen der persönlichen Entwicklung, Selbsterfahrung und Inspiration. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Die Teilnahme an allen Übungen, Ritualen und Aktivitäten - insbesondere an Atemübungen und dem optionalen Eintauchen in kaltes Wasser (Cold Plunge nach Wim-Hof-inspirierter Methode) - erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Jede Teilnehmerin ist eingeladen, ihre körperlichen und emotionalen Grenzen selbst zu achten.
Das Kaltbaden ist optional. Bei hohem Blutdruck, schwere Herzrhythmusstörungen, Sinusknoten-Syndrom, sekundäres Raynaud-Syndrom oder mit einem Herzschrittmacher, raten wir vom Kaltbaden ab bzw. sollte vorher unbedingt ein/e Arzt/Ärztin zu Rate gezogen werden. Beachte bitte, wenn Du unter Epilepsie leidest oder schwanger bist, du die Atemtechnik nach der Wim Hof Methode nicht praktizieren darfst.
Häufige Fragen
FAQ
Brauche ich Erfahrung mit Kälte oder Atemarbeit?
Nein. Alle Übungen werden angeleitet und sind freiwillig. Du entscheidest jederzeit selbst.Muss ich ins kalte Wasser gehen?
Nein. Das Eintauchen ist optional. Auch das bewusste Dabeisein am Ufer ist Teil der Erfahrung.Kann jede ins kalte Wasser gehen?
Wenn du Bluthochdruck, schwere Herzrhythmusstörungen, das Sinusknoten-Syndrom, ein sekundäres Raynaud-Syndrom oder einen Herzschrittmacher hast, solltest du vor dem Eisbaden unbedingt mit einem/einer Arzt/Ärztin sprechen.Muss ich was bei der Atmung nach der Wim-Hof-Methode beachten?
Wenn du unter Epilepsie leidest oder schwanger bist, solltest du von dieser Atemtechnik absehen!Ist INTO BLOOM therapeutisch?
Nein. INTO BLOOM ist ein Erfahrungs- und Begegnungsraum zur persönlichen Entwicklung. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, ggf. Badesachen, ein Handtuch, warme Kleidung für danach. Genauere Infos erhältst du nach der Buchung.Was ist, wenn ich kurzfristig absagen muss?
Es gelten die Stornierungsbedingungen gemäß Buchung. Eine Ersatzteilnehmerin kann nach Absprache gestellt werden.Kann ich in jedem gesundheitlich en Zustand teilnehmen?
Bitte prüfe eigenverantwortlich, ob die Teilnahme für dich passend ist, und hole im Zweifel ärztlichen Rat ein.
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Bei Rückfragen, kontaktiere uns sehr gerne unter: +49 178 55 898 66 (Greta) oder via Mail an [email protected]